Naturopatía. Qué es, beneficios y usos para tu salud

La naturopatía comenzó su existencia a partir del siglo XX en Estados Unidos como parte de una asistencia sanitaria, que se basaba en el poder que tenía la naturaleza para curar e igualmente del cuerpo para auto curarse.

Partiendo de esto, hoy en día se le considera una medicina alternativa a la naturopatía, por ser una alternativa a la medicina convencional, que ayuda al paciente a prevenir las enfermedades en lugar de tratarlas.

La vida saludable es la respuesta a muchas patologías y va desde la alimentación hasta realizar ejercicio para mantener el cuerpo libre de toxinas y radicales libres.

Hoy en día la naturopatía y su estudio se ha ido popularizando mucho más e incluso posee subcampos como lo es la naturopatía alimentaria, de la cual te hablaremos más adelante. Gracias a todos estos estudios, cada dia son más los pacientes que acuden a estas sesiones para mejorar su estilo de vida.

Qué es y para qué sirve

El término de naturopatía proviene de “naturo” y “path” que significa camino o sendero de la naturaleza, este se originó a finales del siglo XIX con Benedict Lust quien fue el fundador de la primera escuela.

Aunque podemos atribuir este término a Lust, se ha encontrado que desde los años 400 a.C. en la época de Hipócrates, ya se hablaba de la naturaleza y su poder para curar. El mismo tenía la firme creencia que la enfermedad era la respuesta a una causa en los hábitos de la persona y buscaba dichos agentes en el agua, el aire o la tierra. Partiendo de eso, se valía del principio de evitar a toda costa, practicar algo que debilite al cuerpo.

La naturopatía se le considera más que una medicina, una disciplina. Esta se encarga de estudiar y analizar la forma en la que los medios naturales deben ser aplicados para prevenir y tratar distintas patologías. El fin está en fortalecer la salud mediante la potenciación de las innatas, es decir, ayudar al cuerpo a que se auto regenere.

La filosofía de la naturopatía se basa en el Vis medicatrix naturae: el poder curativo que posee la naturaleza; lo que se refiere a confiar en nuestro cuerpo y su capacidad para curarse. Esta creencia proviene de los estudios realizados por Hipócrates, que hoy en dia siguen teniendo validez. Gracias a esto, hoy por hoy se utiliza la naturopatía para educar al paciente sobre un estilo de vida mucho más saludable.

Los naturópatas se encargan de prevenir las enfermedades mediante la educación del paciente sobre los hábitos que debe seguir para mejorar su salud. Estos ven la salud como un estado vital, el cual le permite a la persona desarrollarse y adaptarse a los cambios; no únicamente a la inexistencia de enfermedades, como la medicina convencional la considera.

Los practicantes de la naturopatía tratan a enfermos más no enfermedades, debido a que cada cuerpo es único y debe ser tratado de manera personalizada. Partiendo de la sintomatología del paciente, sus hábitos y como es su dia a dia, se crea un diagnostico especifico con el cual se tratará las dolencias del paciente, no solo para manejar los síntomas sino para eliminar de raíz el problema.

Naturopatía Medicinas alternativas

Naturopatía Alimentaria

La naturopatía alimentaria no tiene una definición exacta, puesto que dicho subcampo de la naturopatía abarca distintas terapias, siempre y cuando su finalidad sea el de mejorar la salud mediante la alimentación. Lo que se busca con esto es obtener los nutrientes que se necesitan por medio de los alimentos para fomentar el buen funcionamiento del cuerpo.

Los naturópatas se encargan de estudiar la influencia que tiene la alimentación del paciente en su salud y partiendo de ahí, la investigación se puede dividir en lo que es la nutrición, la bromatología, la gastronomía y la trofología.

La práctica de la naturopatía alimentaria se basa principalmente en alimentos naturales o de origen ecológico. Lo importante es que esté libre de aditivos, cero procesados, vegetariana o vegana. Igualmente no solo se enfoca en su composición, sino también en cómo se cultiva, prepara o manufactura.

Teniendo en cuenta todos los factores antes mencionados, la sesión naturopática se encargará de tratar al enfermo creando un plan de alimentación. Dicho plan no es únicamente una dieta, sino un conjunto de alimentos que crearán una especie de suplemento vitamínico natural, el cual ayudará al paciente a mejorar su salud. Aunque la alimentación saludable puede ayudar a mantener los nutrientes en óptimas condiciones, dependiendo de la sintomatología del paciente, se buscará la forma menos sintética posible de suplir la falla, todo mediante la propia comida.

Existen muchas formas de implementar la naturopatía alimentaria y cuando nos referimos a “terapia” estamos hablando de tipos de alimentación. Aunque son muchas y muy extensas, aquí te explicaremos las más comunes:

Veganismo: se basa en eliminar por completo el consumo de cualquier producto de origen animal. Los quesos, lácteos, carnes blancas e incluso la miel, están fuera del repertorio de los veganos. Su alimentación se basa en verduras, vegetales, legumbres y frutos secos, los cuales proporcionan al cuerpo proteínas, carbohidratos y calorías sin la necesidad de ingerir carnes. Planificando correctamente las comidas, puede llegar a ser un estilo de vida muy sabroso y sobretodo saludable.

Crudívora: se fundamenta en el consumo de cualquier alimento, bien sea de origen animal o vegetal, en su estado crudo. Muchos de los practicantes de dicha alimentación consumen frutos secos, semillas y en el caso de alimentos de origen animal, optan por el sushi, carpaccios o lácteos no pasteurizados.

Ovolacto y lactovegetariana: consiste en eliminar por completo alimentos de origen animal, exceptuando los huevos y la leche.

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Contraindicaciones de la naturopatía

La naturopatía en si no posee ningún tipo de contraindicación para el cuerpo y su funcionamiento. Al contrario, es completamente sano debido a que no utiliza nada más que una alimentación correcta.

Más que una contraindicación estaríamos hablando de situaciones donde su uso no es recomendado.

  • En el caso de personas que tengan algún mal de salud grave que necesite de cirugía, o bien una emergencia, debe acudir en primera instancia al hospital para que sea tratado. Ya después de haber superado dicha emergencia, el paciente podrá acudir a una consulta naturopática para evaluar las causas del problema.
  • Personas que presenten alguna infección o patología que requiera de antibióticos o medicamentos para su control.

Es importante destacar que más que una medicina, la naturopatía es una disciplina, que si bien es cierto puede prevenir múltiples problemas de salud a futuro, debe ser tratada como un complemento de la medicina convencional para tratar patologías específicas, que requieran de tratamiento.

La naturopatía la englobamos dentro de la categoría de medicina alternativa tradicional. En esta categoría también puedes encontrar:

Acupuntura china

Ayurveda

Homeopatía

Reiki

Si deseas saber más sobre la homeopatía, aquí tienes varios artículos de referencia:

– https://www.webmd.com/balance/guide/what-is-naturopathic-medicine#1

– https://www.takingcharge.csh.umn.edu/explore-healing-practices/naturopathy

– https://pdfs.semanticscholar.org/180e/0ffa9d93b0804989ef516101f3217c0e2130.pdf

Otras áreas de las medicinas alternativas que pueden interesarte:

Y si deseas descubrir más sobre el apasionante mundo de las medicinas alternativas y complementarias, en https://medicinasalternativas.online/ puedes encontrar mucha más información.

Preguntas Frecuentes sobre naturopatía

¿Qué es la naturopatía?

El fin está en fortalecer la salud mediante la potenciación y la ayuda al cuerpo a que se auto regenere. … Leer más en https://medicinasalternativas.online

Importancia de la alimentación en la naturopatía

Los naturópatas se encargan de estudiar la influencia que tiene la alimentación del paciente en su salud y partiendo de ahí, la investigación se puede dividir en lo que es la nutrición, la bromatología, la gastronomía y la trofología … Leer más en https://medicinasalternativas.online

Contraindicaciones de la naturopatia

Personas con mal de salud grave que necesite de cirugía o que presenten alguna infección o patología que requiera de antibióticos o medicamentos para su control… Leer más en https://medicinasalternativas.online

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